Главная Польза

Польза. Статьи

Польза

Польза

В жару рекомендуют пить подсоленную воду

В жару рекомендуют пить подсоленную воду. Главное — выбрать правильную соль Ваш организм скажет вам спасибо.

11 июля 2022, 15:00

Питание

Блогер отказался от еды и три дня ел только огурцы

Истории

Блогер отказался от еды и три дня ел только огурцы. Вот что из этого вышло Даже воду он заменял овощами.

9 июля 2022, 15:05

Питание

Как приготовить полезную окрошку на кефире

Как приготовить полезную окрошку на кефире: пошаговый рецепт Приготовление займёт не больше пяти минут.

9 июля 2022, 09:30

Питание

Какая окрошка полезнее: на квасе или на кефире

Какая окрошка полезнее: на квасе или на кефире? Рассказала нутрициолог И сколько калорий в разных вариациях летнего супа.

7 июля 2022, 10:45

Питание

Как понять, что у вас аллергия на солнце

Как понять, что у вас аллергия на солнце, объяснила врач В таком случае SPF спасает не всегда.

7 июля 2022, 07:30

Здоровье

Можно ли пить кофе, когда волнуешься

Можно ли пить кофе, когда волнуешься. Рассказывает врач Кофеин влияет на многие процессы в организме.

6 июля 2022, 07:15

Питание

Почему узкие джинсы вредят вашему здоровью

Чем опасно носить узкие джинсы? Рассказала врач Это касается и мужчин, и женщин.

5 июля 2022, 08:45

Здоровье

Диетолог рассказал, как пиво влияет на женщин

Диетолог рассказала, как на самом деле пиво влияет на женское здоровье Говорят, в напитке содержатся важные для репродуктивной системы вещества.

4 июля 2022, 18:45

Здоровье

5 рецептов полезных холодных напитков вместо кофе

5 рецептов полезных холодных напитков вместо айс-кофе Их можно приготовить дома и взять с собой на работу или прогулку.

3 июля 2022, 13:45

Питание

Чем могут быть опасны огурцы

Чем могут быть опасны огурцы? Объясняет нутрициолог И кому вообще не стоит их есть.

2 июля 2022, 20:15

Питание

Почему на диете нельзя пить холодный кофе

Почему на диете нельзя пить холодный кофе, рассказала нутрициолог Лучше отказаться от напитка в пользу более здоровых альтернатив.

2 июля 2022, 12:35

Питание

Что будет, если съесть слишком много черешни

Что произойдёт с организмом, если съесть слишком много черешни И сколько ягод можно есть в день.

30 июня 2022, 12:45

Питание

Какое мороженое можно есть, если вы на диете

Какое мороженое можно есть, если вы на диете. Объяснила диетолог В некоторых случаях от холодного десерта лучше совсем отказаться.

29 июня 2022, 17:55

Питание

4 типа продуктов, которые замедляют работу мозга

Истории

Нутрициолог назвала 4 типа продуктов, которые замедляют работу мозга Они могут увеличить риск деменции и других возрастных изменений.

29 июня 2022, 07:30

Питание

Блогер каждый день просыпался в 4:30

Истории

Блогер каждый день в течение месяца просыпался в 4:30 Вот что из этого вышло.

27 июня 2022, 21:45

Здоровье

Как правильно загорать: 4 совета от дерматолога

Как правильно загорать: 4 совета от дерматолога, чтобы не навредить коже Избежать солнечных ожогов помогут несколько простых правил.

26 июня 2022, 14:45

Здоровье

5 лучших летних источников витаминов

5 лучших летних источников витаминов. Рекомендации диетолога Рассказываем, что есть в тёплое время года и как долго полезные вещества сохраняются в организме.

26 июня 2022, 12:35

Здоровье

Чем заменить микроволновку для разогрева пищи

Чем заменить микроволновку для разогрева пищи, чтобы не вредить здоровью Если всё же решите воспользоваться микроволновой печью, есть одно важное правило.

25 июня 2022, 09:05

Питание

Нутрициолог рассказала, кому нельзя есть виноград

Нутрициолог рассказала, кому нельзя есть виноград и почему Ягода плохо сочетается с некоторыми лекарствами. Это может привести к серьёзным последствиям.

23 июня 2022, 18:35

Питание

Что нельзя есть, если хотите белые и здоровые зубы

Что нельзя есть, если хотите белые и здоровые зубы. Рассказал стоматолог И как правильно ухаживать за полостью рта.

22 июня 2022, 17:25

Здоровье

5 овощей, которые нельзя есть сырыми

Нутрициолог назвала 5 овощей, которые нельзя есть сырыми Особенно это касается тех, у кого есть проблемы с пищеварением.

21 июня 2022, 19:45

Питание

Кому нельзя есть острое, рассказала нутрициолог

Кому и почему нельзя есть острое. Рассказала нутрициолог Хотя у специй есть и полезные свойства.

20 июня 2022, 18:45

Питание

Молоко какой жирности полезнее

Какое молоко полезнее — с 0%, 1%, 2,5% или 3,2% жирности Правильно выбранный напиток поможет избавиться от отёков и укрепить иммунитет.

18 июня 2022, 21:45

Питание

6 случаев, когда можно лечиться пивом

Можно ли лечиться пивом? 6 случаев, когда напиток оправдан Чтобы не навредить себе, нужно знать несколько нюансов.

17 июня 2022, 21:45

Здоровье

Как сделать выпечку без сливочного масла

Можно ли заменить сливочное масло растительным в выпечке В качестве альтернативы подойдёт даже овощное пюре.

15 июня 2022, 14:45

Питание

4 полезные привычки, которые не потребуют усилий

4 полезные привычки, которые не потребуют много усилий Рассказываем, как внедрить их в жизнь.

12 июня 2022, 21:45

Мотивация

Чем полезно спать на полу и кому нельзя это делать

Чем полезно спать на полу и кому нельзя это делать. Рассказала врач Ортопедический матрас — это хорошо, но не бесплатно. А как насчёт альтернативы?

12 июня 2022, 20:37

Здоровье

6 причин попробовать берёзовый сок

6 причин пить берёзовый сок. Мнение нутрициолога Но пить его можно не всем.

10 июня 2022, 21:45

Питание

Чем полезна клубника

Чем полезна клубника. Нутрициолог назвала 9 причин есть летнюю ягоду Пяти ягод будет достаточно, чтобы закрыть суточную норму витамина C.

9 июня 2022, 15:30

Питание

Как выбрать хорошую черешню

Как выбрать хорошую черешню и чем она отличается от вишни Цвет спелых ягод зависит от конкретного сорта.

8 июня 2022, 16:45

Питание

Чем заменить в питании авокадо

Чем заменить авокадо: 5 альтернатив от нутрициолога Если вам не по вкусу маслянистый фрукт, получить питательные вещества можно и из других продуктов.

7 июня 2022, 15:30

Питание

Какие фрукты и овощи стоит покупать в июле

Нутрициолог назвала фрукты и овощи, которые стоит покупать в июне Сезонные варианты принесут большую пользу — их выращивают без использования химикатов.

4 июня 2022, 21:50

Питание

Почему нельзя сидеть нога на ногу и как правильно

Почему нельзя сидеть нога на ногу и как правильно. Объясняет врач Не любое удобное положение пойдёт вам на пользу.

3 июня 2022, 16:30

Здоровье

6 случаев, когда можно лечиться водкой

Можно ли лечиться водкой? 6 случаев, когда алкоголь оправдан Иногда народные средства только усугубляют состояние.

2 июня 2022, 18:50

Здоровье

Нутрициолог назвала 6 причин есть редиску

6 причин, почему стоит есть редиску. Рассказывает нутрициолог Она пригодится не только тем, кто хочет похудеть.

2 июня 2022, 12:30

Питание

Полезно или вредно? Проверяем себя с помощью теста

Тест

Вредно или полезно? Проверить свои знания поможет тест «Чемпионата» Некоторые якобы здоровые привычки совсем не пойдут на пользу.

1 июня 2022, 08:45

Здоровье

Сколько калорий мы тратим, когда работаем головой

Сколько калорий мы тратим, когда играем в шахматы, изучаем языки или решаем уравнение И можно ли заменить тренировку написанием научной работы.

31 мая 2022, 20:35

Здоровье

Что делать, если купили незрелый авокадо

Что делать, если купили незрелое авокадо? 5 способов исправить ситуацию Заставить фрукт дозреть можно и за 2-3 минуты.

31 мая 2022, 08:45

Питание

Названы болезни, при которых нельзя пить молоко

Нутрициолог назвала болезни, при которых нельзя пить молоко В некоторых случаях лучше полностью отказаться от молочных продуктов, чтобы не навредить здоровью.

30 мая 2022, 12:00

Питание

Что будет, если полгода есть только рис

Что произойдёт с организмом, если полгода есть только рис. Эксперимент немецкого врача Создатель рисовой диеты считал, что таким образом можно вылечить множество заболеваний.

29 мая 2022, 12:35

Здоровье

Что будет, если пить стакан молока перед сном

Что будет с организмом, если пить стакан молока перед сном каждый день Такой лайфхак будет полезен не всем.

27 мая 2022, 21:45

Питание

Что эффективнее: витамины в еде или в косметике

Что эффективнее: пить витамины или добавлять их в косметику? Ответил врач Рассказываем, как правильно принимать микронутриенты.

25 мая 2022, 18:15

Здоровье

Какая сметана полезнее: 10%, 15% или 20% жирности

Какая сметана полезнее: 10%, 15% или 20% жирности. Рассказывает нутрициолог И как выбрать качественный продукт в магазине.

25 мая 2022, 08:05

Питание

Можно ли заменить картофельный крахмал кукурузным

Какой крахмал полезнее – картофельный или кукурузный? И можно ли заменить один на другой Несмотря на похожий состав, разница всё же есть.

24 мая 2022, 14:15

Питание

Может ли плавание заменить пробежку

Бассейн вместо пробежки: может ли плавание заменить «классическое» кардио И какой тип тренировки лучше помогает похудеть.

22 мая 2022, 20:35

Фитнес

Как приготовить дома полезные роллы

Фото

Как приготовить дома полезные роллы. Даже рис варить не придётся ПП-альтернатива станет отличной закуской или лёгким перекусом.

21 мая 2022, 12:35

Питание

Почему хочется рыбы. 5 неожиданных причин

Почему хочется рыбы. 5 неожиданных причин от нутрициолога За желанием съесть что-нибудь рыбное могут скрываться серьёзные проблемы.

19 мая 2022, 16:45

Питание

5 фруктов и ягод, которые не стоит покупать в мае

Нутрициолог назвала 5 фруктов и ягод, которые не стоит покупать в мае Пусть и аппетитные на вид, не в сезон они могут принести больше вреда.

17 мая 2022, 13:35

Питание

Предыдущая 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 Следующая

RSS