Главная Польза

Польза. Статьи

Польза

Польза

Почему болит косточка на ноге?

Почему болит косточка на ноге возле большого пальца? Ортопед назвал возможные причины Рассказываем, как она образуется и что делать при болях.

5 декабря 2023, 19:15

Здоровье

Как улучшить память и работу мозга

Как улучшить память и работу мозга: простые методики от врача-психиатра Эти рекомендации подходят для людей любого возраста.

4 декабря 2023, 15:45

Здоровье

В каких случаях приседания могут быть вредны

Реабилитолог назвала 3 случая, когда приседания вам противопоказаны. Проверьте себя И рассказала, как это можно исправить.

2 декабря 2023, 15:45

Здоровье

Что будет, если есть 500 ккал в день

Можно ли прожить на 500 ккал в день? Обзор самых популярных низкокалорийных диет Нутрициолог рассказала, что произойдёт с организмом при таком режиме питания.

1 декабря 2023, 15:45

Здоровье

Как работает утяжелённое одеяло

Как утяжелённое одеяло помогло избавиться от бессонницы. Личный опыт Наш герой испытал на себе одно из популярных средств для улучшения качества сна.

29 ноября 2023, 21:15

Здоровье

Как правильно носить тяжёлые сумки с продуктами

Как правильно носить тяжёлые сумки с продуктами, чтобы не болела спина. Рассказал врач Многие привыкли держать пакеты в одной руке, но чем может обернуться эта привычка для здоровья?

26 ноября 2023, 15:45

Здоровье

Мёд рододендрона

Что такое «бешеный мёд» и почему он стоит целое состояние В минимальных количествах он обладает целебными свойствами.

25 ноября 2023, 16:00

Питание

Что такое золотое молоко

Что такое золотое молоко? Нутрициолог назвала 5 полезных свойств напитка Берите на вооружение рецепт популярного средства против простуды.

24 ноября 2023, 15:40

Питание

Эффективны ли бактерицидные УФ-лампы при вирусах?

Врач-бактериолог рассказал, эффективны ли бактерицидные УФ-лампы при вирусах И стоит ли покупать их к себе домой.

23 ноября 2023, 16:15

Здоровье

Какие продукты поднимают гемоглобин?

Врач назвала 15 групп продуктов, которые повышают гемоглобин В них содержится много железа — одного из важнейших микроэлементов, жизненно важных для человека.

20 ноября 2023, 15:45

Питание

Первая помощь при удушье

Что делать, если человек подавился? Врач назвал самый важный приём при оказании помощи Если рядом кто-то поперхнулся, не стучите его по спине, а воспользуйтесь методом Геймлиха.

15 ноября 2023, 15:45

Здоровье

Как подготовить кожу к походу в горы

Как ухаживать за кожей в горном походе. Рассказала врач-косметолог Эти рекомендации помогут защититься от негативного воздействия окружающей среды.

11 ноября 2023, 15:45

Здоровье

Нутрициолог назвала самые полезные сорта риса

Какой рис самый полезный? Нутрициолог назвала лучшие сорта Каждый из них обладает уникальным составом.

10 ноября 2023, 15:30

Питание

Стоматолог рассказал, какая щётка лучше

Электрическая или классическая? Стоматолог рассказал, какая зубная щётка лучше Разбираемся, на что стоит ориентироваться при выборе основного предмета гигиены полости рта.

9 ноября 2023, 15:30

Здоровье

Чем опасно есть мясо диких животных

Чем опасно есть мясо кабанов, медведей и других диких животных. Рассказала врач Какие болезни могут угрожать любителям дичи?

8 ноября 2023, 19:15

Питание

Почему вредно дышать ртом, особенно в холода?

Почему вредно дышать ртом, особенно в холода? Врач назвала последствия привычки И рассказала о причинах развития этого состояния.

2 ноября 2023, 16:45

Здоровье

Что будет, если начать закаляться после 40 лет и 90 дней ходить по снегу? Личный опыт модели age+.

1 ноября 2023, 21:15

Здоровье

Чем полезен тыквенный сок?

Нутрициолог назвала сезонный напиток, который улучшает работу сердца и сосудов И предупреждает развитие депрессии и появления тревоги.

31 октября 2023, 19:20

Питание

Лазерная коррекция зрения: личный опыт

Лазерная коррекция зрения: личный опыт и комментарий врача Выяснили, на что нужно обратить внимание перед принятием решения о хирургическом вмешательстве.

25 октября 2023, 21:15

Здоровье

3 биологически активные точки для долголетия

Врач назвала 3 точки долголетия, стимуляция которых продлевает жизнь Массаж этих зон позволит сохранить здоровье и активность на многие годы.

25 октября 2023, 19:15

Здоровье

Что будет с желудком, если пить кофе натощак?

Что будет с желудком, если пить кофе натощак? Врач-гастроэнтеролог назвал последствия И рассказал, что надо делать перед тем, как наслаждаться бодрящим напитком по утрам.

24 октября 2023, 19:15

Здоровье

Почему в Китае женщинам назначают лечебный суп?

Нужно ли женщине есть суп каждый день? Мнение врача китайской медицины В материале найдёте полезный рецепт согревающего блюда.

23 октября 2023, 15:45

Питание

Влияет ли вода на старение

Врач-эндокринолог рассказал, сколько нужно пить, чтобы замедлить старение Всего одна простая привычка способна продлить вам жизнь.

20 октября 2023, 18:15

Здоровье

Как я избавилась от болей в спине

«Избавилась от болей в спине». Как работа с мозгом помогла мне в коррекции сколиоза Благодаря нейрофитнесу героиня истории навсегда разорвала шаблон «красота требует жертв».

18 октября 2023, 21:30

Здоровье

Есть ли срок годности у соли и cахара?

Вечные продукты: есть ли срок годности у соли и сахара на самом деле? Отвечает врач Всё зависит от условий хранения.

13 октября 2023, 15:45

Питание

Личная история о тревожном расстройстве

«После переедания — очищение клизмой». Личная история о нездоровых отношениях с едой Разбираемся с экспертами, почему мы заедаем переживания и как с этим бороться.

11 октября 2023, 21:10

Здоровье

Почему болят шея и затылок?

Хомут ответственности: эксперт объяснил, как головные боли связаны с количеством забот Иногда проблема кроется не только в физиологии.

10 октября 2023, 16:45

Здоровье

Что приготовить из варёной курицы?

Что приготовить из варёной курицы? 3 полезных рецепта от врача-токсиколога Эти блюда просты в исполнении.

8 октября 2023, 15:45

Питание

Что будет, если висеть на турнике?

Что будет с телом, если каждый день на протяжении 10 лет висеть на турнике? Личный опыт Герой этой истории смог исправить осанку благодаря особому комплексу упражнений.

4 октября 2023, 21:15

Здоровье

Чем полезен сельдерей для мужчин?

Чем полезен сельдерей для мужчин? Отвечает врач-гастроэнтеролог Овощ относят к натуральным афрродизиакам.

4 октября 2023, 19:15

Здоровье

Способствует ли заклеенный рот улучшению сна?

Правда ли, что заклеенный рот способствует улучшению сна? Врач рассказала о новом тренде Адепты этой процедуры уверяют, что замечают улучшения в состоянии здоровья.

30 сентября 2023, 15:45

Здоровье

Можно ли промывать глаза ромашкой?

Можно ли промывать глаза ромашкой? Врач рассказала об особенностях процедуры При использовании этого народного средства нужно учитывать некоторые нюансы.

27 сентября 2023, 15:30

Здоровье

Врач назвала продукты для питания при запорах

Как питаться при запорах и колите? Врач назвала продукты для нормализации работы кишечника Рекомендации для облегчения симптомов и предотвращения обострений.

24 сентября 2023, 16:15

Здоровье

Что приготовить вкусного на ужин для всей семьи?

Что приготовить вкусного на ужин для всей семьи? Полезные варианты блюд от диетолога У вечернего приёма есть свои особенности, о которых нельзя забывать.

23 сентября 2023, 15:45

Питание

Как научить мозг учиться, запоминать и забывать?

Как научить мозг учиться, запоминать и забывать? Действенные техники от нейрокоуча Эти приёмы помогут усвоить новое и избавиться от ненужного.

21 сентября 2023, 15:45

Здоровье

Что такое бинауральные ритмы?

Что такое бинауральные ритмы и как они влияют на мозг? Отвечает психолог Рассказываем, как звуковые иллюзии способствуют творческой деятельности и когнитивным функциям.

20 сентября 2023, 20:40

Здоровье

В чём польза мяты и помогает ли она похудеть?

В чём польза мяты и помогает ли она похудеть? Нутрициолог назвала полезные свойства И поделилась рецептами напитков из растения.

19 сентября 2023, 16:45

Здоровье

Донорство: польза для человека

Чем полезно сдавать кровь для организма? Врач назвала 6 неожиданных преимуществ Процедура способствует в том числе похудению и омоложению.

18 сентября 2023, 16:45

Здоровье

Как отличить натуральный мёд от поддельного?

Как отличить натуральный мёд от поддельного? Способы от диетолога, пчеловода и технолога Назвали признаки настоящего продукта.

15 сентября 2023, 16:15

Питание

Фрукты и овощи, польза которых сильно преувеличена

Врач назвал фрукты и овощи, польза которых сильно преувеличена Объясняем, почему эти продукты несут в себе мало ценности.

13 сентября 2023, 15:45

Питание

Что будет, если пить ромашку каждый день?

Что будет, если пить ромашку каждый день? Нутрициолог назвала 6 лечебных свойств И отличия от других травяных напитков.

11 сентября 2023, 15:45

Здоровье

В чём польза авокадо для женщин?

Фитнес-нутрициолог назвала важный продукт для женского здоровья и красоты Включение его в рацион позволяет нормализовать гормональный фон.

9 сентября 2023, 15:45

Питание

Как меняется сон с возрастом и что на это влияет?

Как меняется сон с возрастом и что на это влияет? Отвечает врач-эндокринолог По мере взросления происходит трансформация даже образов сновидений.

8 сентября 2023, 19:15

Здоровье

Чем опасны морские блохи?

Чем опасны укусы морских блох и как от них защититься? Отвечает дезинфектолог Эти маленькие паразиты способны нанести серьёзный вред организму.

1 сентября 2023, 15:30

Здоровье

Что вреднее — недосып или пересып?

Что вреднее — недосып или пересып? Отвечает врач И как рассчитать свою норму.

25 августа 2023, 21:45

Здоровье

Как правильно выбрать матрас для сна?

Как правильно выбрать матрас для сна с учётом вашего веса? Врач-ортопед назвал критерии Изделие приобретается в зависимости от нагрузки.

22 августа 2023, 21:15

Здоровье

В чём польза киноа?

Диетолог назвала низкокалорийный продукт, который ускоряет обмен веществ И предупреждает развитие сердечно-сосудистых заболеваний.

19 августа 2023, 15:45

Питание

Что такое окислительный стресс?

Что такое окислительный стресс? Врач назвала симптомы и методы лечения Рассказываем, что скрывается под этим сложным термином.

18 августа 2023, 17:00

Здоровье

Предыдущая 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 Следующая

RSS