Лента статей
В какой спорт отдать ребёнка с особенностями
В какой спорт отдать ребёнка с особенностями здоровья? Выбор секций на самом деле очень большой.
14 декабря 2022, 17:45
Впечатления
Насколько полезны рыбные головы
Насколько полезны рыбные головы, хвосты и кости. Рассказывает рыбак со стажем Многие выкидывают эти части, а зря.
14 декабря 2022, 13:15
Питание
Тренировка с TRX для мышц груди
Видео
Качаем грудные мышцы с TRX. Фитнес-модель показала 3 эффективных упражнения Заниматься нужно с собственным весом, но легко не будет.
14 декабря 2022, 12:15
Фитнес
Как воспитать целеустремлённого, успешного ребёнка
Как воспитать целеустремлённого и успешного ребёнка. 6 советов тренера Чтобы и ваши надежды оправдались, и он был счастлив.
13 декабря 2022, 19:15
Мотивация
Что такое тай-чи и чем оно полезно
Что такое тай-чи? Как китайская боевая гимнастика помогает бороться с остеопорозом Её практикуют более 150 млн человек по всему миру.
13 декабря 2022, 18:40
Впечатления
6 зимних косметологических процедур
6 косметологических процедур, которые стоит делать именно зимой Врач-дермотавенеролог рассказала, почему это благоприятный период для бьюти-рутины.
13 декабря 2022, 15:45
Здоровье
Что приготовить вкусного и полезного на 100 рублей
Что приготовить вкусного и полезного на 100 рублей. 4 рецепта от шеф-повара Даже когда в холодильнике почти нет продуктов, можно создать кулинарные изыски.
13 декабря 2022, 14:00
Питание
Что будет, если хрустеть шеей
Видео
Что будет, если хрустеть шеей? Отвечает фитнес-тренер Нам становится легче, когда мы так делаем, но, на самом деле, это опасно.
13 декабря 2022, 09:30
Фитнес
15 фраз, которые помогают в сложных ситуациях
15 мудрых цитат, которые помогут пережить трудные времена Чтобы не падать духом и увидеть в проблемах возможности.
12 декабря 2022, 19:15
Мотивация
Как научиться бить джеб
Видео
Как научиться правильно бить джеб? Видеоинструкция от профессионального бойца Серия лёгких ударов поможет обмануть соперника и выиграть бой.
12 декабря 2022, 18:15
Фитнес
7 продуктов, помогающих снизить вредный холестерин
Как снизить плохой холестерин без лекарств? 7 продуктов, полезных для сердца и сосудов Нутрициолог рассказала, как защититься от вредных веществ в пище.
12 декабря 2022, 15:45
Питание
13 запретных фраз, которые притягивают болезни
Психолог назвала 13 запретных фраз, которые притягивают болезни и неудачи Эти выражения лучше исключить из своего лексикона.
12 декабря 2022, 13:30
Здоровье
5 самых эффективных видов спорта от целлюлита
5 самых эффективных видов спорта для упругой кожи ног и ягодиц Они обеспечат вам долгосрочный результат.
12 декабря 2022, 11:20
Фитнес
Где в России посмотреть северное сияние
5 мест в России, где можно посмотреть северное сияние Путеводитель, который подскажет вам удобные точки для обзора.
11 декабря 2022, 14:45
Впечатления
Какие породы собак живут дольше других
Какие собаки живут дольше других. 10 пород-долгожителей В среднем любимцы живут не более 13 лет, но владельцы в силах увеличить эту цифру.
11 декабря 2022, 09:45
Впечатления
В чём бегать зимой
Как одеться для бега зимой? 4 важных совета и 2 крутых лайфхака Своим опытом делится главный тренер «Бегового сообщества».
10 декабря 2022, 16:20
Тренды
Как похудеть к Новому году за три недели
Как похудеть к Новому году за три недели без стресса и не навредить здоровью? Врач назвала несколько безопасных способов ускорить обменные процессы.
10 декабря 2022, 12:15
Здоровье
Как быстро и безопасно сесть в позу лотоса
Как быстро и безопасно сесть в позу лотоса. 3 подготовительных упражнения Асана кажется простой, но выполнить её с первого раза будет непросто.
10 декабря 2022, 10:45
Фитнес
7 причин, по которым может болеть грудь
Онколог-маммолог назвал 7 причин, по которым может болеть грудь Эти тревожные признаки ни в коем случае нельзя игнорировать.
9 декабря 2022, 19:45
Здоровье
10 лучших фильмов 2022 года
10 лучших фильмов 2022 года. Они достойны того, чтобы вы их посмотрели В этой подборке каждый найдёт что-то по душе.
9 декабря 2022, 19:15
Впечатления
Что такое ретрит и как правильно его проводить?
Что такое ретрит и как его проводить? Отдых необходим не только телу, но и разуму Практиковать можно даже в домашних условиях.
9 декабря 2022, 18:40
Здоровье
Как бороться с гневом и агрессией
Как экологично выплеснуть агрессию? 6 приёмов от психолога Чтобы никто не пострадал.
9 декабря 2022, 16:15
Мотивация
Сколько стоит отдать сына в бальные танцы
«Фрачный костюм за 50 000 рублей». Cколько стоят занятия бальными танцами? Мама спортсмена озвучила суммы.
9 декабря 2022, 11:45
Впечатления
3 заболевания, которые ухудшают качество жизни
Травматолог-ортопед назвал 3 заболевания, которые незаметно ухудшают качество жизни Проверьте себя по списку: эти признаки часто игнорируются.
8 декабря 2022, 18:20
Здоровье