Лента статей
Что подарить на Новый год тому, у кого всё есть
Что подарить на Новый год тому, у кого всё есть: 15 оригинальных идей Мы собрали список полезных и оригинальных вещей.
24 декабря 2022, 18:45
Тренды
Почему футболисты жуют жвачку во время матча
Почему футболисты жуют жвачку во время матча? Неожиданные ответы врача и тренера Немногие используют продукт по прямому назначению.
24 декабря 2022, 13:45
Здоровье
Красивая осанка за 10 минут в день
6 упражнений для здоровой спины, на которые уйдёт всего 10 минут Никакой инвентарь не понадобится.
24 декабря 2022, 11:45
Фитнес
3 фильма о детях
5 фильмов про детей, которые стоит посмотреть взрослым У главных героев точно будет чему поучиться.
23 декабря 2022, 20:25
Впечатления
«Аватар: Путь воды»: смотрим с писхологом
5 ошибок, которые допускает в воспитании сына герой «Аватара 2»: разбор психолога Смотрим «Аватар: Путь воды» и учимся на чужих ошибках.
23 декабря 2022, 19:15
Мотивация
В чём встречать Новый год — 2023
В чём встречать Новый год — 2023: цвета, которые принесут удачу именно вам Чего хочет Чёрный Водяной Кролик и как совместить его запросы со своими? Разбираемся вместе с арт-терапевтом.
23 декабря 2022, 18:45
Тренды
Почему ноги отекают к концу дня
Почему ноги отекают к концу дня и как с этим бороться? 3 рекомендации хирурга-флеболога Дело не только в сидячем образе жизни.
23 декабря 2022, 17:45
Здоровье
6 главных правил тренировок опытного спортсмена
6 главных правил тренировок опытного спортсмена, которые помогут добиться результата Чемпион по тайскому боксу Пейзулла Магомедов поделился секретом своего успеха.
23 декабря 2022, 15:15
Фитнес
Как украсить новогодний стол
Как украсить новогодний стол? 5 праздничных элементов декора до 1500 рублей Для создания атмосферы необязательно готовить десятки блюд.
23 декабря 2022, 13:35
Питание
Как правильно приготовить жареные овощи
Как правильно и вкусно пожарить овощи? Пошаговый рецепт от шеф-повара Делимся секретами приготовления идеального блюда.
22 декабря 2022, 20:45
Питание
Что подарить на Новый год — 2023 для здоровья
Топ-7 подарков на Новый год для тех, кто заботится о здоровье Ловите список и советы, которые помогут определиться с выбором.
22 декабря 2022, 19:15
Тренды
Как справиться с сезонной депрессией
Почему зимой всё так уныло и как это пережить: 5 советов психолога Если нет возможности улететь в жаркие страны, ловите инструкцию для тех, кто остаётся.
22 декабря 2022, 18:45
Мотивация
Интересные настолки для зимних вечеров
6 лучших настольных игр, которые не дадут заскучать зимним вечером Монополию и дженгу не предлагаем.
22 декабря 2022, 18:30
Впечатления
6 способов, которые помогут быстро уснуть
Как справиться с бессонницей без лекарств? 6 советов, которые помогут засыпать быстро Сомнолог рассказал, какие условия нужно соблюдать, чтобы вставать утром свежим и полным сил.
22 декабря 2022, 16:45
Здоровье
Как накачаться новичку без тренажёров?
Как накачаться новичку без тренажёров? 5 эффективных упражнений от спортсмена Этот комплекс поможет развить глубинные мышцы и в дальнейшем быстрее набрать массу.
22 декабря 2022, 09:45
Фитнес
Что такое карта желаний
Почему карты желаний не работают и как это исправить: советы нейрокоуча Кира Феклисова делится личным опытом, анализируя то, что так и не сбылось.
21 декабря 2022, 19:15
Мотивация
Кто такой токсик
Как распознать токсичного человека и защититься от него Инструкция от психотерапевта.
21 декабря 2022, 17:50
Мотивация
Как я отказалась от кофе на месяц
«Мозг стал расплываться». Как я месяц не пила кофе и что из этого вышло Нейрокоуч Кира Феклисова столкнулась с неожиданными реакциями организма, но научилась быть бодрой без этого напитка.
21 декабря 2022, 15:15
Здоровье
7 известных музеев, которые можно посетить онлайн
7 всемирно известных музеев, которые можно посетить онлайн Прикоснуться к прекрасному можно из дома или офиса.
21 декабря 2022, 13:45
Впечатления
10 ферментированных продуктов
Нутрициолог назвала 10 ферментированных продуктов, которые помогают контролировать вес Среди них не только йогурты и квашеные овощи.
21 декабря 2022, 11:45
Питание
Можно ли похудеть, занимаясь пилатесом
Можно ли похудеть, занимаясь пилатесом? Отвечает тренер Такие тренировки принесут вашему организму очень много пользы.
21 декабря 2022, 09:45
Фитнес
Рейтинг самых популярных зимних развлечений
Рейтинг
Чем заняться зимой? 12 самых популярных развлечений в холодное время года Выясним, кого здесь больше — лыжников или сноубордистов? Или, может быть, фигуристов?
20 декабря 2022, 20:15
Впечатления
Что такое нг-дедлайны и как их пережить
Всё успеть и не слететь с катушек: как пережить НГ-дедлайны Чтобы рабочие моменты решились, не навредив здоровью.
20 декабря 2022, 19:15
Мотивация
4 лучших упражнения на бицепс для мужчин
Видео
4 лучших упражнения на бицепс для мужчин в тренажёрном зале По мнению учёных, при этих движениях мышца активируется сильнее, чем при любых других.
20 декабря 2022, 18:00
Фитнес