Выступала на Олимпийских играх — 2014 и 2018.
Трёхкратная победительница европейского юношеского зимнего олимпийского фестиваля, серебряный и бронзовый призёр ЧМ, чемпионка Европы.
В детстве пробовала себя в фигурном катании, конькобежном спорте и синхронном плавании. В 13 лет начала выступать в шорт-треке под руководством Светланы Третьяковой.
Софья увлекается бейсджампингом и прыгнула с высоты 207 метров в Сочи.
Просвирнова – об эмоциях от первой Олимпиады, на которую попала в 16 лет